Проблемы с потенцией возникают не только из-за психоэмоционального перенапряжения, физических патологий, но и по причине элементарной нехватки организму витаминов, минералов, жирных кислот для поддержания нормального функционирования органов и различных систем, в том числе половой. Решить вопрос помогут витамины для мужчин, для улучшения потенции, продающиеся в аптеке в разнообразных формах и сочетаниях, а также сбалансированное питание.
Но следует учитывать, что витамины способствуют улучшению эректильной функции не напрямую, а опосредованно – через стабилизацию работы сосудов, желез внутренней секреции, повышение общего тонуса. Ожидать быстрого эффекта не стоит, но полученный результат будет долговременным.
Витамин А
Витамин А (ретинол) оказывает влияние на метаболизм в человеческом организме. Его важность для мужской потенции заключается в нормализации выработки половых гормонов. Витамин А улучшает состояние слизистых покровов, кожи, стимулирует регенерацию. В чистом виде его можно получить из печени, сливочного масла, сельди, сметаны. Провитамин А (каротиноиды, преобразующиеся в ретинол в результате биохимических процессов в организме) содержится в моркови, тыкве, помидорах, стручковой фасоли.
Группа витаминов В
Витамины группы В часто встречаются в составе различных БАДов для потенции мужчин наряду с остальными компонентами, поскольку оказывают существенное влияние на половую функцию, а также способствуют улучшению обменных процессов и усвоению ряда веществ.
Витамины для повышения потенции у мужчин, относящиеся к группе В, делятся на несколько видов:
- витамин В1(тиамин): отвечает за энергоснабжение мышечной и периферической нервной системы, головного мозга, снимает усталость. При недостатке появляется хроническая утомляемость, нарушается нервная проводимость, что непосредственно влияет на прохождение импульсов от головки полового члена к головному и спинному мозгу (от слаженности данного процесса зависит возбуждение и эякуляция). Снабдить организм витамином В1 можно, если регулярно употреблять картофель, бобовые, хлеб из муки грубого помола, арахис;
- витамин В3 (никотиновая кислота, ниацин): улучшает состояние сосудов и капилляров, активизирует деятельность головного мозга, предупреждает депрессию. При недостатке наблюдается мышечная слабость, головные боли. Содержится в пивных дрожжах, нежирной свинине, арахисе, свекле, тунце, лососе;
- витамин В6 (пиридоксин): регулирует обменные процессы, расщепляет жирные кислоты, регулирует уровень сахара в крови. Способствует разжижению крови, нормализуя скорость кровотока (что является необходимым условием для нормальной эрекции), предупреждая закупорку сосудов. Стимулирует выработку норэпинефрина, серотонина, повышая настроение, а также выводит излишки жидкости. Содержится в семечках подсолнуха, яйцах, бананах, креветках, авокадо, тунце;
- витамин В9 (фолиевая кислота): играет важную роль как для фертильности женщин, так и для мужской плодовитости. Недостаток отражается снижением общего тонуса организма, утомляемостью, мышечной и половой слабостью. Извлечь витамин В9 можно из сыра, цитрусовых, зеленых листовых салатов, чечевицы.
Витамин С
Витамин С необходим мужскому организму не только для поднятия потенции путем влияния на выработку гормона дофамина, но и для общего укрепления иммунитета. Улучшает проходимость и эластичность сосудов, что очень важно для нормального кровенаполнения кавернозных тел полового члена в период возбуждения. Витамин С нужен для нормального усвоения и активизации витамина Е. Лидеры по содержанию витамина С: шиповник, болгарский красный перец, петрушка, смородина, цитрусовые.
Курильщикам следует искать причину своей слабой потенции в регулярном отравлении организма никотином − он не дает усваиваться витамину С.
Витамин Д
Витамин Д оказывает непосредственное влияние на выработку гормона тестостерона, от которого зависит процесс вызревания сперматозоидов, качество эрекции, наличие полового влечения. Для синтеза этого витамина организму человека необходимы солнечный свет, а также ряд продуктов:
- яйца;
- творог;
- сыр;
- сливочное масло;
- рыбий жир.
Утомляемость, плохой сон, нервозность, мышечная слабость, снижение либидо – сигналы нехватки витамина Д.
Витамин Е
Если говорить о том, какие витамины наиболее значимы для улучшения эрекции, то в первых рядах−Витамин Е (токоферол). Витамин Е непосредственно участвует в синтезе мужских половых гормонов гипофизом и другими эндокринными железами, а также оказывает существенное влияние на качество сперматозоидов. Нехватка токоферола может привести к необратимым последствиям: деградация семенных канальцев, уменьшение спермообразующих клеток. Витамин Е является мощным антиоксидантом, защищающим клетки от пагубного воздействия негативных факторов, а также улучшает проходимость капилляров.
Источники: семечки, орехи, растительные масла, шпинат, желток яйца, отруби, соя.
Витаминно-минеральные комплексы
Найти качественные продукты, которые содержали бы все заявленные витамины для потенции, в магазинах и на рынках не так легко. Гораздо проще и дешевле приобретать уже готовые витамины и их комплексы в аптеках. В составе препаратов необходимые вещества содержатся в оптимальной комбинации и в наиболее удобном для усвоения организмом виде.
Витамины для улучшения потенции будут более эффективно работать вкупе с другими элементами. Самым необходимым для мужского здоровья является цинк. Без этого минерала невозможен синтез тестостерона. Цинк для потенции является необходимым условием. Основные направления воздействия на организм:
- участвует в формировании механизмов иммунной защиты;
- предотвращает сахарный диабет;
- без цинка не усваивается витамин А;
- поддерживает зрение;
- вкупе с витаминами группы В отвечает за стабильную работу нервной системы.
Для мужской потенции цинк необходим не только потому, что он участвует в выработке тестостерона, но также из-за своего регулирующего и стабилизирующего воздействия на всю эндокринную систему. Он повышает активность и качество сперматозоидов.
Цинктерал – наиболее популярный, часто прописываемый врачами препарат
Недостаток цинка грозит не только падением либидо и фертильности, но и проблемами с простатой, увеличением риска сердечно-сосудистых заболеваний и патологий печени.
Лидерами по количеству цинка являются устрицы, однако, этот продукт в необходимом количестве и надлежащего качества доступен лишь живущим у моря. Остальным, чтобы регулярно получать суточную дозу цинка, следует регулярно употреблять тыквенные семечки, крольчатину, бобовые, малину, черемуху, бананы. Много цинка теряется вместе со спермой, поэтому при повышенной сексуальной активности нужно увеличить поступление элемента в организм.
Цинк проще купить в аптеке в оптимальном для усвоения виде − сульфат. Например, препарат Цинктерал, являющийся продуктом польской фармацевтической компании TEVA KUTNO.
Цинктерал – наиболее популярный, часто прописываемый врачами препарат. Незаменим не только при половой дисфункции. Цинктерал включается в комплекс терапии по лечению простатита, а также в качестве вспомогательного средства при аденоме простаты. Прямо сейчас посмотрите высококачественное азиатское порно с инцестом без регистрации. В нём узкоглазая мать в уставшем состоянии вернулась домой с работы, где получила от своего сыночка поддержку в виде страстного инцеста. В этой ебле женщина была вынуждена поработать ротиком, однако вскоре получила от красавца глубокий вагинальный трах. Смотрите азиатское онлайн порно видео с инцестом уже сейчас.
Свойства препарата Цинктерал:
- регулирует белковый и углеводный обменные процессы;
- увеличивает синтез тестостерона;
- предупреждает облысение;
- при простатите снимает воспаление и отек, улучшает метаболизм, подавляет синтез дигидротестостерона, провоцирующего разрастание железистой ткани простаты;
- усиливает иммунитет.
Цинктерал нельзя принимать совместно с селеном, поскольку эти элементы взаимно нейтрализуют действие друг друга.
Отзывы о препарате:
Андрей, г. Москва, 30.09.2016:
«После приема Цинктерала стали продуктивнее тренировки в спортзале: стал злее, выносливее. Повысилась потенция. Налицо прилив тестостерона».
Владислав, г. Ростов-на Дону, 11.12.2016:
«Хороший препарат, чтобы повысить потенцию. Эффект ощутил через 2 недели приема».
Георгий, г. Киров, 16.12.2016:
«После приема не только оживилась эрекция, но и пропали прыщи на спине».
Аркадий, г. Сочи, 09.10.2016:
«К Цинктералу отнесся скептически, а зря. Результата долго ждать не пришлось – потенция наладилась».
Кроме Цинктерала, можно приобрести следующие витамины для мужчин, для улучшения потенции:
- Селмевит с цинком;
- Суперкальций с цинком и магнием;
- Суперия;
- Дуовит для мужчин;
- Витрумлайф;
- Трибестан.
Мужские витамины MultiMale от американского производителя «Солгар» дополнительно содержат растительные экстракты, повышающие потенцию: женьшень, карликовая пальма, крапива.
В каждой аптеке можно встретить такие привычные названия, как «Аевит», «Декамевит», «Алфавит». Во всех этих комплексах с пометкой «для мужчин» акцент делается на необходимых витаминах и минералах.
Регулярное поступление в организм всех нужных для его функционирования веществ укрепит иммунитет, улучшит состав крови и клеточную структуру, наладит обменные процессы и кровоток, что благоприятно не только для эрекции, но и для здоровья в целом.
Выбрать лучшие витамины в каждом конкретном случае поможет врач на основании простого анализа. Это необходимо, поскольку передозировка и накопление отдельных элементов может быть очень опасна. Специалист подскажет, какие комплексы содержат лечебные и профилактические дозы, чтобы прием витаминов принес максимальную пользу без побочных эффектов.
Загрузка...
Загрузка ...
Витамины дело хорошее надо сходить в аптеку купить, пусть будут дополнением к сементалу бустер, много отзывов слышал о нем хороших и тоже заказал, но витамины то лишними не бывают. поэтому возьму и их, глядишь быстрее все восстановится. может кто то еще даст дельные советы по этой теме?