Лечение эректильной дисфункции в домашних условиях

1. Принципы лечения
2. Питание и потенция
3. Народные методы
4. Лук и чеснок
5. Травы
6. Пчелиный подмор
7. Физические упражнения и массаж
8. Другие методы укрепления потенции

Если у человека имеются трудности сексуального плана, его самооценка сильно понижается. Лечение эректильной дисфункции в домашних условиях подходит тем, кто стесняется рассказать об этой проблеме даже врачу. Таких мужчин интересует, как вылечить патологию самостоятельно. Сегодня существует много народных средств, которые помогут избавиться от недуга и вернут половую силу.

Принципы лечения

Перед тем как начать лечить эректильную дисфункцию, стоит убедиться в наличие этого диагноза. Если неудача в постели постигла мужчину 1 или 2 раза, не нужно бить тревогу. Только регулярные проблемы с потенцией являются признаком различных заболеваний половых органов, в том числе эректильной дисфункции. Лечение в домашних условиях должно быть согласовано с врачом. Чем раньше начать терапию, тем быстрее мужчина вернется к нормальной сексуальной жизни.

• Следует вести активный образ жизни. Ежедневные пробежки или ходьба очень полезны для всего организма. Нужно посвящать этому хотя бы 40 минут в день.
• Нужно бросить вредные привычки. Через некоторое время после отказа от курения и алкоголя работа сосудов начнет восстанавливаться, кровь станет лучше циркулировать.
• Советуют избегать стресса, сильного эмоционального напряжения. Даже здоровый человек может стать импотентом, если будет постоянно нервничать. Поэтому нужно больше отдыхать и расслабляться.

Лечение нарушений эректильной функции народными средствами не предполагает отказа от консервативной медикаментозной терапии, назначенной врачом. Особое внимание нужно уделить своему рациону. Здоровая еда является одним из обязательных условий при лечении патологии.

Питание и потенция

Малина

Повысить эрекцию можно благодаря изменению своего питания. Существуют продукты, которые активизируют сексуальную функцию. Каждый день следует включать в пищу больше овощей, овсяную и гречневую кашу, морепродукты. Свойствами афродизиаков также обладают:

• ягоды (малина, клубника);
• зелень (мята, петрушка, спаржа);
• семечки тыквы;
• фрукты (бананы, авокадо, финики);
• сухофрукты (изюм);
• пряности и специи (кунжут, корица, розмарин, шафран).

Советуют употреблять корень имбиря как в сыром, так и в сухом виде. Его можно добавлять в чай или делать из него настойку. Подойдет маринованный имбирь, продающийся в супермаркетах. Проводить лечение эректильной дисфункции в домашних условиях уже давно принято с помощью грецких орехов. Нужно ежедневно съедать по одному стакану их мякоти.

Стоит ограничить употребление белковой пищи, особенно это касается свинины. Лучше не есть жареный картофель, макароны. Кофе и алкоголь рекомендуют заменить зеленым чаем или свежим соком.

Народные методы

В домашних условиях можно избавиться от проблем с эрекцией благодаря народным средствам.

Лук и чеснок

Эти продукты способствуют повышению потенцию. Советуют съедать вечером головку лука и несколько чесночных зубчиков. Их можно использовать в свежем виде или добавить в салаты. Нарезанную луковицу заливают медом и съедают, а также настаивают около часа в кипятке и принимают полученный отвар по полстакана в сутки.

Чтобы приготовить чесночную настойку, нужно взять килограмм чеснока и нарезать зубчики как можно мельче. Сырье помещается в трехлитровую емкость и заливается горячей водой. Плотно закрытую банку помещают в темное прохладное место на целый месяц. Каждый день емкость нужно взбалтывать. Через месяц можно начать принимать выдержку по 1 чайной ложке в день, добавляя ее в стакан молока. Пить настойку нужно, пока она не закончится.

Травы

Народные целители знают, как продлить эректильную функцию с помощью растений. Люди начали использовать фитотерапию для восстановления мужской силы уже очень давно. Настои и отвары являются самыми удобными способами применения лекарственных трав.

Самой популярной травой для отваров считается эспарцет. Он содержит много витаминов и полезных веществ, которые положительно влияют на потенцию. Прием настоев и отваров из этого растения помогает увеличить уровень тестостерона в крови. Эспарцет не имеет побочных эффектов и противопоказаний, кроме аллергии на него самого. Траву можно приобрести в каждой аптеке.

Чтобы приготовить отвар, который поможет восстановить половую силу, необходимо залить 1 столовую ложку эспарцета 300 мл крутого кипятка. Все это томят под крышкой 5 минут, снимают с огня и остужают. Через 12 часов отвар процеживают и делят на три части. Каждую из них нужно выпивать в течение дня перед едой. Лучше готовить отвар на ночь, чтобы утром уже начать лечение. Курс проводят до тех пор, пока не появятся улучшения эректильной функции.

В качестве сырья для отваров также используют и другие целебные травы, положительно влияющие на сексуальную силу. Восстановление эректильной функции на фоне неврастении возможно благодаря отварам из следующих трав: валериана, горянка, мята, корень женьшеня.
Многих интересует, как повысить потенцию и улучшить приток крови к половым органам. В этом помогут растения, которые также способствуют продлению полового акта, к ним относятся: тимьян, аир, базилик, гвоздика, кориандр, чабер, майоран.
Укрепить и поднять потенцию помогут травы, оказывающие тонизирующее и общеукрепляющее действие: якорцы, солодка, аир болотный, любисток, чабрец.
Перед использованием растений следует ознакомиться с побочными эффектами и противопоказаниями, указанными в инструкции.

Пчелиный подмор

Пчелиный подмор

Умершие пчелы даже после своей гибели несут пользу для человека. Так, пчелиный подмор оказывает благоприятное воздействие на организм, а именно:

• устраняет признаки эректильной дисфункции у мужчин;
• лечит болезни мочеполовой системы;
• усиливает обмен веществ;
• улучшает кровообращение в сосудах.

Из него готовят настои и отвары. Результат не будет мгновенным, но его хватит надолго. Советуют измельчить 15 г продукта и залить водой в количестве 0,5 л. Варят состав в течение часа, процеживают и остужают. Принимать отвар нужно по 1 столовой ложке дважды в день. Курс лечения составляет от 6 до 12 месяцев.

Физические упражнения и массаж

Многих мужчин интересует, как улучшить эректильную функцию с помощью гимнастики. Существует целый комплекс упражнений, повышающих выработку тестостерона за счет усиления кровообращения. Восстановлению эрекции способствует упражнение, которое заключается в попеременном расслаблении и напряжении мышц промежности. Это поможет избавиться от проблемы за короткий срок. Советуют также выполнять приседания и махи ногами.

Физические упражнения

При половых расстройствах эффективны массажные техники, которые нужно выполнять строго по правилам. Существует три вида процедуры, при которых воздействие оказывается на:

• Энергетически активные точки. Точечный массаж должен выполнять специалист, который знает, как улучшить эрекцию. Сам мужчина может воздействовать на активные точки, расположенные на стопах.
• Половой член, яички и паховую зону. Человек сам может применять различные схемы массажа в этой области.
• Крестцово-поясничный отдел. Такой массаж способен увеличивать кровоток в области органов таза, продлевать половой акт при частой ранней эякуляции.

Другие методы укрепления потенции

Консультация врача

Чтобы улучшить эректильную функцию в домашних условиях, советуют выполнять следующие рекомендации:

• Необходимо укреплять сосуды, проводить процедуры, улучшающие кровообращение и способствующие восстановлению эрекции. К таким относится контрастный душ.
• Эректильную дисфункцию может спровоцировать недостаток в организме витамина Е. Поэтому нужно принимать раствор витамина в виде масла, которое продается в аптеках. Делать это нужно регулярно. Также витамин Е содержится в соевом и подсолнечном масле.
• Рекомендуют заниматься сексом регулярно. Длительное отсутствие полового контакта провоцирует застойные явления, вредные для организма мужчины.

Если у мужчины развивается серьезная патология, которая спровоцировала половое бессилие, не всегда народные средства окажутся кстати. Лишь доктор способен выявить точную причину импотенции и сказать, как лечить недуг в данной ситуации. В некоторых случаях бездействие человека может привести к печальным последствиям. Поэтому советуют обращаться с подобной проблемой к специалистам и подкреплять медикаментозную терапию рецептами нетрадиционной медицины.