Выпадают волосы от стресса

1. Почему человек лысеет
2. Как распознать облысение
3. Как лечить облысение на фоне стресса

Не секрет, что многие недуги от нервов, и стрессовые ситуации отнимают у человека здоровье. Результатом негативного эмоционального состояния может стать облысение (алопеция). Чаще всего с заболеванием сталкиваются мужчины, хотя и у женщин нередко выпадают волосы от стресса. Суета мегаполисов, пробки на дорогах, проблемы дома и на работе, личные переживания держат в постоянном нервном напряжении. Главное, нужно понять, отчего выпадают волосы, от стресса, либо по другим причинам и что делать в данной ситуации. После выявления раздражителя, снизить уровень его влияния на организм.

Почему человек лысеет

Любой стресс отзывается в организме колоссальной затратой психической и физической энергии, что приводит человека к негативному состоянию. При сильном эмоциональном напряжении около 70% от общего волосяного покрова может войти в фазу остановки роста.
Различают два вида стрессовых ситуаций:

• интенсивное, но кратковременное волнение;
• продолжительный стресс, изматывающий организм.

Первый вариант можно описать как сильный испуг, страх. Наглядным примером будет реакция на опасность маленького котенка: спина дугой, шерсть дыбом. Конечно, человеческие рефлексы менее выражены, но от базовых инстинктов никуда не деться. Механизм действия в обоих случаях одинаков. В момент ярости, испуга, перевозбуждения непроизвольно сокращается волосяная мышца, крепящаяся к фолликулу под сальной железой. В результате пережатия фолликула, нарушается кровоток, питание, происходит повреждение или надлом волосяного корня. Такая волосинка долго на голове не продержится и со временем выпадет.

Затяжной стресс нарушает работу многих систем в организме человека, в том числе кровеносную и пищеварительную. Снижается всасывание питательных веществ, и организм не получает, в полной мере, необходимые витамины и минералы. Плохое кровоснабжение кожных покровов головы приводит к ухудшению состояния волос. Они становятся тусклыми, ломкими, очень тонкими и не выдерживают даже незначительных нагрузок, провоцируя выпадение волос на нервной почве.

Выпадение волос при стрессе происходит не сразу

Длительный стресс негативно влияет на работу эндокринной системы, в частности, надпочечников и гипофиза. В результате изменяется гормональный фон в организме, прекращается активизация волосяных луковиц и начинается облысение. Кроме того, дисбаланс гормонов приводит к себорее, появлению перхоти, жирности, сухости и ломкости волосяного стержня.

Выпадение волос при стрессе происходит не сразу. Сначала они прекращают расти, а, спустя несколько месяцев, появляются проплешины. Лучше, если поврежденная волосинка сразу выпадает и происходит ее замещение здоровой. В противном случае волосяные стержни истончаются, выглядят безжизненно.

Как распознать облысение

Процесс обновления волосяного покрова естественный и происходит постоянно. Каждая волосинка живет не более пяти лет, затем она выпадает, а на ее месте вырастает новая. Один фолликул дает жизнь примерно тридцати волосяным стержням. Нормальным считается, если за день человек теряет до 100 волосков. Превышение этой нормы свидетельствует о патологических отклонениях в организме.

Из-за стресса человек становится нервным, раздражительным, подавленным, общее самочувствие ухудшается, могут появиться другие негативные симптомы.

При стрессах объем волос уменьшается и появляются просветы

Выпадение волос после стресса можно распознать по ряду признаков:

1. Сильное выпадение волос. Увеличивается количество волосков, остающихся на дне ванной, вороте рубашки, подушке, гребне. Если провести ладонью по голове, в руке не должно остаться пучка волос. Выявить патологию поможет визуальная оценка прически. Объем волосяного покрова уменьшается, появляются просветы, сквозь которые видна кожа головы.
2. Ухудшение волосяной структуры. В нормальных условиях утраченный стержень всегда заменяется новым, сильным и здоровым. Когда выпадают волосы от стресса, вновь выросшие экземпляры отличаются слабостью и тонкостью. Со временем укорачиваются, становятся похожими на пушок и не покрывают всю поверхность головы.
3. Неоднородность цвета волосков. Поводом для беспокойства служит внезапное появление седой пряди. Участок более светлого оттенка может говорить об истончении волосяных стержней, что также приведет к их скорой потере.
4. Патологии кожных покровов головы. Нередко предвестниками скорого облысения становятся зуд, шелушение, корочки на голове либо перхоть. Волосяной покров быстро жирнеет и загрязняется, приходится чаще мыть голову.

Как лечить облысение на фоне стресса

К решению любой проблемы, особенно связанной с эмоциональным состоянием, следует подходить комплексно. Каждый человек, заметивший за собой выпадение волос после стресса, задается вопросом, что делать в этой ситуации. В первую очередь необходимо устранить источник стресса. Если переживание носило кратковременный характер, то после выхода из кризиса организм быстро восстанавливается и новая шевелюра отрастает в течение нескольких месяцев.

В это время лучше поберечься и ограничить парикмахерские процедуры (покраска, укладка горячим феном и пр.). Любое агрессивное воздействие на кожу головы и волосы может негативно отразиться на процессе выздоровления.

Постоянные стрессы, скрытые переживания, переходящие в хроническое состояние, могут стать причиной тяжелых неврозов и затяжных депрессий. В этом случае потеря волос становится наименьшей из проблем. Лучше пройти комплексное обследование. Оно поможет выяснить, что волосы выпадают именно после стресса, а не из-за других заболеваний (стригущий лишай, анемия, волчанка, диабет).

При облысении стоит обратиться в специализированные клиники

При сильном облысении стоит обратиться в специализированные клиники лечения волос, так как в этом случае консультации домашнего доктора будут недостаточными. Посредством лабораторных исследований определяется состояние жизненно важных функций организма. Лечащий врач выявляет первопричины заболевания и назначает лечение. Как правило, прописывают препараты для нормализации кровообращения, работы нервной и пищеварительной систем. Такое лечение займет много времени, зато его эффективность стоит этого.

На начальных стадиях выпадения волос подойдут народные средства: маски на основе горчицы, корицы, перца, меда, касторового масла, ополаскивание отварами трав, кефиром и пр. В аптеке представлено множество бальзамов, шампуней, масел для стимуляции волосяных луковиц и активного роста волос.

Такие процедуры, как теплая, расслабляющая ванна, массаж воротниковой зоны и головы, улучшают кровоток, снижают напряжение, препятствуя облысению. В воду можно добавить эфирное масло, а утром принять контрастный душ.

Если требуются более радикальные методы, современные косметические кабинеты и клиники пластической хирургии предлагают следующие услуги по восстановлению волосяного покрова:

• мезотерапевтические инъекции;
• лазерную терапию;
• ПУВА-терапию;
• пересадку волос;
• мезороллеры.

Наиболее быстрым и эффективным способом считается операция по пересадке волос. Но решится на такое не каждый, ведь послеоперационные рубцы и шрамы останутся на всю жизнь, тогда как облысение, может, со временем вернуться. Закрепить положительный результат поможет УФО, криотерапия, вакуумная обработка, прием витаминов группы B, микроэлементов (цинка, кремния, кальция, селена).

Проще побеспокоиться о своем здоровье заранее, чем лечить тяжелые и неприятные последствия нервных расстройств. Необходимо заниматься спортом, употреблять здоровую пищу, богатую витаминами и микроэлементами, соблюдать распорядок дня и хорошо высыпаться. Употребление энергетиков, крепкого чая, кофе провоцируют бессонницу, что добавляет организму стресса. Нелишним будет отказ от спиртного и никотина. Ночные бдения у компьютера или телевизора раздражают нервную систему. Лучше немного почитать перед сном, чтобы успокоиться и снять дневное напряжение.

Уход за волосами должен быть постоянным, а не начинать тогда, когда они начали выпадать. В этом случае шансы сохранить густую шевелюру до глубокой старости очень высоки.